Conciliar uma jornada tripla e ainda ter tempo para cuidar de si mesma é um dos maiores desafios das mulheres. Mesmo sem deixar de lado as tarefas de mãe, profissional e dona de casa, os cuidados com a saúde não podem ser deixados de lado, como alerta a ginecologista do Hapvida, Andrea Souza.
“As mulheres precisam ter um tempo só para elas, para que possam praticar atividade física ou algum hobby que lhes traga satisfação”, orienta.
A ginecologista explicou que a mulher não deve ser desleixada com seu próprio corpo, apesar da correria do dia a dia. “Por mais atividades que ela tenha que exercer diariamente, precisa sempre de um tempo para ir ao ginecologista e fazer seus exames de rotina. Estando com a saúde em ordem, todas as suas outras atividades serão feitas com mais sucesso e prazer”, afirma.
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